圖解千年導引術︰人體經絡使用全書 (PDF@109MB@KF@簡中)

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【檔案名稱】： 圖解千年導引術︰人體經絡使用全書
【檔案格式】： PDF
【檔案大小】： 109MB
【檔案空間】： KATFILE
【上傳日期】： 2021-10-10
【刪檔天數】： 30天無下載自動砍檔
【檔案載點】： [url]https://katfile.com/ulxy9drdf9i2[/url]
【解壓密碼】： 無

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[b]【內容介紹】：[/b]

精心復原舉世聞名的長沙馬王堆“導引圖”，一一分解44種導引姿勢。

調和氣血，平衡陰陽，最適合中國人體質的養生密法！

古典神秘修仙密法，現代手法解讀，小動作收穫大健康！

600幅手繪插圖，40餘套流傳千年的實用導引術，初學者的理想用書。

導引術是中國傳統養生法中最為典型的修煉法，已有5000多年的悠久歷史，並在歷代皆有發展。它是一項以肢體運動為主，輔以呼吸吐納的養生方式，強調身、心的修養，主要用來宣導氣血、引治疾病。

本書綜合考慮導引術功法的本來意義與實用效益，去其繁蕪、取其精要，將5000多年來中國導引養生文化在呼吸、動作及意識鍛鍊上的經驗結晶融於一爐，為您全面展現中華導引術深厚的文化理念、千年的發展歷程，並且結合傳統經典與當下健身時尚，為身心俱疲的現代人．提供明確的方法與步驟。

書中一張張生動的圖解和表格，分步演示40餘種經典導引術的完整套路，去繁就簡，化導引術重點姿勢為疾病對治良方，提供許多生活小竅門與更多實用信息。本書精心復原舉世聞名的長沙馬王堆《導引圖》，一一分解每種導引姿勢。

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